図解　自分の気持ちをきちんと＜伝える＞技術
人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ｜新宿ゲートウェイクリニック（心療内科・精神科）

職場でストレスの原因となっている第一位は「人間関係」。良好な人間関係の構築は、気持ちのよいコミュニケーションを、いかに行えるかが鍵となります。

本書は、アサーションと呼ばれるコミュニケーション技法を用い、自分の気持ちをきちんと伝える基本が、図解でわかりやすく解説された1冊。